大庆征兵体检前的注意事项

　　征兵体检前的注意事项

　　1、晚上十点前上床休息，避免熬夜，保证充足、高质量的睡眠。

　　2、饮食应清淡、均衡、不吃过于油腻的食物，少吃辛辣食物。可吃些粗粮、水果、蔬菜等。

　　3、不喝酒、少抽烟(最好戒掉)，多喝水、勤排尿。

　　4、体检前一天要洗澡。

　　5、上午体检者禁食早餐，头天晚餐宜清淡，肝功能检查需要采血，应空腹。

　　6、若体检期间患病应事先和医生说明情况，便于根据体检项目确定是否需要调整复检时间。

　　7、适当进行体育锻炼，不宜剧烈运动，也不宜天天抱着手机躺着不动。

　　8、应着舒适内衣裤、干净鞋袜，易脱穿的外衣，不要佩戴金属饰物、挂件等。

　　9、在体检前慎用以下几类药物：镇痛药、止咳药、止泻药、感冒药及含可待因、麻黄碱等成分的药品，可能会对检测结果造成干扰甚至被误诊。

　　注意：体检时要严格遵守疫情防控要求，外出时要全程佩戴口罩。体检时要保持一米以上间隔，除体检需要外全程佩戴口罩，凭健康码或行程码上站体检。有发烧、感冒症状的一定要提前与当地征兵办说明情况，由当地征兵办视情处理，严禁带有发烧、感冒症状者直接进站体检。